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ゼアキサンチンの効果・効能記事一覧

ゼアキサンチンもルティンと同様に野菜に多く含まれている天然色素のカロテノイドの一種です。このゼアキサンチンも、ルティンと同じように目に良い成分とされています。ゼアキサンチンにはどのような効果・効能があるのでしょうか。ルティンと似ているゼアキサンチンゼアキサンチンは、ルティンとよく似た性質があります。それもそのはずで、ゼアキサンチンは元々はルティンと同じもので、体内の代謝によってルティンが作り替えら...

瞳を守ってくれる働きのあるゼアキサンチンは、不足すると白内障や黄斑変性症などの眼病にかかりやすくなってしまいます。それを防ぐためにも、日ごろの食事からゼアキサンチンを摂取しておきましょう。ゼアキサンチンが多く含まれる食べ物をご紹介します。ゼアキサンチンが多く含まれる食品・食べ物ゼアキサンチンは、ほうれん草やパプリカ、ブロッコリーといった野菜類、トウモロコシ、パパイヤ、マンゴーなどの黄色い食材に多く...