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老眼の回復や改善になるおすすめスマホアプリや動画4選!眼鏡も紹介

スマホ

スマートフォンの普及率もかなり上がってきました。

スマートフォンでは便利なアプリもありますし、動画も見ることが出来ます。
そんなアプリや動画の中に老眼に効果的な物がある事をご存知でしょうか。
老眼回復に役立つアプリや動画を厳選してみましたので、ご紹介します。

 

スマホアプリ:EyeMaster(アイマスター)

アイマスター

EyeMasterは医学博士が開発した視力回復アプリです。
このアプリの使い方は、視標が映ったスマートフォンの画面を目と同じ高さで持ち、視標が大きくなればスマートフォンを遠ざけ、視標が小さくなればスマートフォンを近づける事で常に視標が同じ大きさに見えるようにするだけです。
これを右目と左目でそれぞれ5往復行い、30秒の休憩をはさんでまた往復行います。
およそ3か月のトレーニングで視力に効果が現れるそうです。
このアプリは、iPhone、iPad、iPod、Androidで利用できます。

 

>iOSはこちら

 

>Androidはこちら

 

紹介動画がありましたので、見てみると良いかもしれません。

 

 

スマホアプリ:視力ケア アイトレ3D

アイマスター

 

立体視というものをご存知でしょうか。
どうという事のない画像が、じっと見ていると段々図や文字が浮かび上がってくるように見えるというものです。
この立体視をすると、目の潜在的な能力を目覚めさせ、老眼の回復に役立つのだそうです。
これをスマホアプリで出来てしまうのが、累計500万ダウンロードを記録している人気の高いアプリ「視力ケア アイトレ3D」です。

 

3Dの画像や動画を右目で右の画像を、左目で左の画像を見る平行法と、右目で左の画像を、左目で右の画像を見る交差法を使って見る事によって目の焦点を合わせる筋肉を鍛えることが出来るます。
目の周りの血行改善にも効果があるので、老眼の回復には効果的です。
よく、本で売っていることが多い立体視ですが、無料のアプリで手軽にできるところがメリットではないでしょうか。
iOSでもAndroidでも利用できます。

 

>iOSはこちら

 

>Androidはこちら

 

私も実際にダウンロードしてみました。
このようにデザインも凝っています。

 

3Dトレーニング

 

スマホで視力検査なども出来るので、若い人にもおすすめです。

 

トレーニングは、初心者向けと上級者向けがあります。

 

3Dトレーニング

 

初心者向けの交差法はこんな画面です。

 

3Dトレーニング

 

3Dトレーニング

 

このように楽しくゲーム感覚で出来ますよ。

 

スマホアプリ:視力回復メソッド

視力回復メソッド

 

こちらは、目の体操やエクササイズが出来るスマホアプリです。
毎日簡単にできるエクササイズ方法が紹介されています。

 

>iOSはこちら

 

立体視を用いた動画

先ほどの「視力ケアアイトレ3D」というアプリは静止画の立体視でしたが、立体視を動画で行っているものが存在します。

 

「立体視 動画」で検索するとたくさん見つかるでしょう。
動画の場合、画像が前後に動いて一部が立体画像のように浮かび上がって見えます。
この動画にも平行法と交差法のものがあります。
コツをつかむと案外簡単に出来るそうなので一度挑戦してみて、普段とは違う目の使い方を試してみてください。

 

ここでは、3つほど紹介します。

 

 

 

 

最初はなかなか難しいかもしれませんが、楽しんでやってみてくださいね!

老眼が回復する眼鏡って?

老眼対策アプリのように、老眼を回復するための商品はたくさん発売されていますが、実はその中にはメガネもあります。
老眼のためのメガネというと老眼鏡を思い浮かべるでしょうが、トレーニングに役立つメガネなども発売されているのです。
老眼に効果的なメガネをご紹介します。

 

視力回復メソッド

視力回復メソッド

 

視力回復メソッドは、眼科医の本部千博先生が監修したもので、視力回復のための本とメガネがセットになったもので、1,260円で購入できます。
このメガネを一日5分かけるだけで老眼が回復するという夢のようなメガネです。
このメガネは、真黒なプラスチックのメガネに小さな穴が5つ開いているもので、この穴から物を見ると、光が一本の細い線になって目に届くため、ピントを合わせる働きのある毛様体筋を休めることが出来るのだそうです。
また、本の中にも老眼を回復させるためのトレーニングがたくさん載っているので、効果が期待できそうです。
Amazonや楽天などで購入できるので、気になる方は調べてみて下さい。

 

動体視力トレーニングメガネ

動体視力トレーニングメガネ

 

動体視力トレーニングメガネは、一日15分、週3回の利用で老眼の回復が期待できるメガネです。
.このメガネは、液晶レンズが点滅する事で視覚に負荷をかけ、眼筋を刺激するもので、眼筋が鍛えられて眼球の動きがスムーズになり、視力が向上するというものです。
スポーツ選手の動体視力を鍛える効果もありますが、老眼の回復にも役立ちます。
価格は42,000円と少しお高めですが、任天堂DSの眼力トレーニングを監修した石垣教授も推薦している商品なので、高い効果が期待できます。
公式サイトや、Amazonなどで購入することが可能です。

 

通常の老眼鏡

老眼鏡

老眼鏡をかけると老眼が進む、と思っている人もおられるのではないでしょうか。

昔からよく言われている事ですが、これは大きな間違いです。
老眼が進んでいる見にくい状態で無理矢理物を見ていると、かえって目が疲れてしまって老眼の進行が早まってしまうのです。
きちんと度があった老眼鏡をかける事は、老眼の進行を遅らせる事にもなるのです。
老眼は、老眼鏡をかけるから進むのではなく、老化が進むからひどくなるのです。
適切な老眼鏡を使う事も必要ですよ。

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